在使用抖音过程中，不少用户可能会遇到设置密码后忘记的情况。这时，如何找回密码成为了一大难题。所以，接下来我们就来讲讲抖音设了密码忘记了怎么办？

一、抖音设了密码忘记了怎么办？

1. 利用手机验证码找回

（1）打开抖音APP，点击“登录”；

（2）在登录界面，点击“忘记密码”；

（3）输入手机号码，点击“获取验证码”；

（4）收到验证码后，输入验证码，设置新密码。

2. 使用邮箱找回

（1）在忘记密码界面，选择“邮箱找回”；

（2）输入绑定邮箱，点击“发送邮件”；

（3）登录邮箱，查看抖音发送的邮件，点击链接；

（4）根据提示，设置新密码。

3. 联系客服找回

（1）在抖音APP内，点击“设置”-“帮助与反馈”；

（2）在帮助与反馈页面，选择“联系客服”；

（3）向客服描述你的问题，并提供相关信息，等待客服为你解决。

二、抖音不开通讯录熟人能看到吗？

1. 隐私设置

抖音APP中有隐私设置功能，用户可以自行调整。如果不希望熟人看到你的抖音动态，可以采取以下措施：

（1）关闭“允许通过手机通讯录找到我”选项，这样熟人就无法通过通讯录找到你的抖音账号；

（2）设置“隐私模式”，只有你关注的人才能看到你的动态。

2. 熟人看到你的可能性

即使你关闭了通讯录权限，熟人仍有可能通过以下方式看到你的抖音动态：

（1）搜索你的抖音账号：如果熟人知道你的抖音账号，可以直接搜索查看；

（2）通过共同关注的账号发现：熟人可能在关注的朋友的动态中看到你的评论或点赞；

（3）通过附近的人功能：如果熟人开启附近的人功能，可能会看到你的抖音动态。

忘记抖音密码时，可以通过手机验证码、邮箱找回或联系客服等方式解决。而在隐私方面，用户可以通过设置隐私权限，降低熟人看到抖音动态的可能性。

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