在数字化时代，手机淘宝已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，忘记密码的情况时有发生，如何快速找回密码，成为许多用户急需解决的问题。

一、手机淘宝密码忘了怎么找回？

1. 使用手机验证码找回

如果你的手机号仍然可用，可以采取以下步骤找回密码：

   - 打开手机淘宝APP，点击“忘记密码”；

   - 输入注册时的手机号，点击“获取验证码”；

   - 输入收到的验证码，点击“下一步”；

   - 设置新的密码，完成密码找回。

2. 使用邮箱找回

如果没有绑定手机号或手机号不可用，可以尝试使用邮箱找回：

   - 在忘记密码页面选择“使用邮箱找回”；

   - 输入注册时的邮箱地址，点击“发送验证邮件”；

   - 登录邮箱，查看验证邮件，点击邮件中的链接；

   - 根据提示设置新密码。

3. 联系客服找回

如果以上方法都无法解决问题，可以联系淘宝客服：

   - 在淘宝APP中找到“客服小蜜”，或直接拨打淘宝客服电话；

   - 提供账号信息和个人身份证明，客服会协助你找回密码。

二、淘宝没有手机号怎么登录？

1. 使用其他登录方式

如果无法使用手机号登录，可以尝试以下方式：

   - 微信登录：在登录页面选择“微信登录”，使用微信账号授权登录；

   - QQ登录：选择“QQ登录”，使用QQ账号进行登录；

   - 阿里巴巴账号登录：如果有阿里巴巴账号，可以直接使用该账号登录淘宝。

2. 申请账号解绑

如果以上方法都无法使用，可以尝试申请账号解绑：

   - 联系淘宝客服，提供账号信息和身份证明；

   - 客服会根据情况帮你解绑手机号，之后可以使用其他方式登录。

忘记手机淘宝密码虽然麻烦，但通过以上方法均可顺利找回。遇到问题时，保持冷静，合理选择解决方案，就能轻松解决登录难题。在日常使用中，也要注意保护账号安全，避免密码泄露。

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